¿Qué era lo que te hacía sentir viva? Revive las pasiones e intereses
que tenías cuando eras soltera, solo que esta vez disfrutadlo como
pareja. Turnaos para proponer actividades y estad de
acuerdo en que ambos váis a participar y ser positivos. Esto puede
significar que acuerdes ver baile moderno un fin de semana a cambio de
hacer espeleología al siguiente. Con suerte recuperaréis la pasión por
el otro al tiempo que redescubrís un viejo 'hobby'.
¿Recuerdas cuando solíais compartir una broma junto a una copa de vino,
hablar durante horas por teléfono y estar de acuerdo de casi todo? Fuísteis amigos (así como amantes) una vez, así que recuerda que es lo que te gustó de tu pareja en un principio.
Te acuerdas del film El cartero siempre llama dos veces, pues toma nota: Vale, así que no esperabas que la pasión durara lo que tardas en
desvestirte. No hace falta que inviertas en ropa interior cara ni en
juguetes (aunque está bien si lo haces) para recuperar la chispa. Unos
pequeños cambios pueden marcar la diferencia. Si siempre tienes sexo a
la misma hora y en el mismo sitio, prueba un lugar diferente. La mesa de la cocina o...
Recobra la pasión que teniais al principio. Ciertas parejas, casadas o no, continúan con el sexo aventurero e inesperado que tenían al principio. Una vez que la intimidad sexual ha
desaparecido de una relación, puede ser difícil de recuperar, pero no
imposible. Después de todo, lo más probable es que a tu pareja le pase
lo mismo que a ti. Tomad un tiempo para conoceros de nuevo. Calcula tus
pasos: vino y cena, hacerle reír, mandarle mensajitos picantes... No
asumas que sabes lo que les gusta en la cama, sus gustos y deseos pueden cambiar. Pregunta, explora y disfruta. Sólo tómatelo con calma.
Una de dos, puedes oirlo en la voz de Olga Mnanzano y Manuel Picón o leerlos en voz baja, sussurrando al oido. ¿Recuerdas los días en que solíais leer en voz alta el uno al otro? Hay algo muy íntimo en leer y que te lean
(Ya sea en la cama o tirados en el césped de un parque). En lugar de
leer diferentes libros por la noche, leed el uno al otro vuestra novela
favorita. Si quieres añadirle picante al asunto, escoge una novela erótica
y dile a tu pareja que te lea un libro donde aparezcan cosas que
quieras hacer. Esta puede ser una gran forma de compartir vuestras
fantasías si os da vergüenza hablar de ellas ¡Alucinarás con las cosas
que puedes.
Hecha con tu pareja una partida de ajedrez, damas o parchis y, luego el que gane... Al final de un largo día a veces sólo quieres tirarte delante de la
televisión. No hay nada de malo en ello, pero mirar la pantalla no te va
a ayudar a tener más intimidad con tu pareja, ¡a no ser que estéis
acurrucados viendo una película romántica! Escoged una noche de la semana para apagar la tele
y hacer otras cosas. El ajedrez, las cartas o los juegos de mesa pueden
ser divertidos (A los niños les encantará, aunque estén rehacios al
principio). Por supuesto, cuando se vayan a la cama, quizá os guste
jugar a algo travieso.
Todos hemos escuchado que 'la risa es la mejor medicina', y es también aplicable a las relaciones, así como a la salud. Cuando nos reímos el cuerpo segrega endorfinas en el torrente sanguíneo, incluyendo serotonina, un antidepresivo natural que nos hace sentir bien. La risa también tiene el poder de unir lazos entre las personas.
Hazle cosquillas, compra entradas para ver un monólogo o aprende a
hacer el payaso. Cualquier cosa que os haga sonreír os unirá.
¿A quién no le gusta que le mimen de vez en cuando? El tacto tiene más poder del que te piensas. Los estudios demuestran que el contacto físico en las personas ayuda a aliviar la ansiedad, reduce la presión arterial y refuerzael sistema inmunológico.
Los mimos de la pareja son incluso más poderosos. Si últimamente tenéis
poco sexo, turnaos para dar mimos al otro, como lavarle el pelo o darle
un masaje de pies, sin ninguna presión para llegar a la cama. Un poco
de cariño de la persona que te quiere es uno de los mejores regalos que
se pueden recibir, y no cuesta nada.
Puede parecer frívolo planear los encuentros sexuales,
pero si quieres disfrutar de tu intimidad, a veces tienes que hacerlo.
Quizá debas contratar una niñera para poder cenar a solas o dejar a los
niños con la familia una tarde. Incluso mejor, reserva una noche en un
hotel. La anticipación es un gran afrodisíaco y ver una noche especial señalada en el calendario os hará esperar emocionados.
Para acabar deciros una cosa, y es dura. Una falta de intimidad (ya sea emocional o física) puede ser señal de
otros problemas en la relación. Si sientes enfado o resentimiento hacia
tu pareja, lo primero que necesitas es resolver la situación.
Ignorar cómo te sientes sólo para mantener la situación la dañará aún
más. Escoge un momento tranquilo, habla honestamente y con cariño (no en
el momento en que ya estás enfadada) y estate dispuesta a compartir la
culpa. Si no habéis sido honestos el uno con el otro durante años, quizá necesitéis un consejero para que os ayude a superar los problemas.
